用Tapping重新编程你的大脑，促进康复
使用T进行轻拍是由Living Roots Wellness LLC开发的一款生活方式和健康健身应用程序。这款免费应用旨在帮助用户重塑大脑并自我疗愈。通过每周更新的情绪自由技术（EFT）轻拍视频库、呼吸法、非睡眠深度休息和引导放松，Tapping with T提供了一系列工具来调节神经系统并释放慢性症状。
该应用还每5-6周提供一次小组通话，以加深自主疗愈实践并培养社区意识。用户可以利用社区论坛提问、提出视频请求、分享反思并接收更新。视频涵盖了各种主题，如焦虑、抑郁、自信、身体形象、睡眠支持、能量支持、释放恐惧、慢性症状支持、关系支持、释放困扰情绪以及怀孕/产后。
需要注意的是，Tapping with T提供的信息不能替代医疗建议，也不应被视为个人医疗建议。该应用提供按月或按年订阅模式，以获得所有功能和内容的访问权限。
总的来说，Tapping with T为患有复杂慢性疾病和创伤的个体提供了一个全面的工具包，提供支持性社区和资源，促进疗愈和成长。
